今井 まり
こんにちは、睡眠カウンセラーの今井まりです(*^^*)
1990年生まれ。やや夜型（0時-8時）派です。
過去に二度の不眠症を経験し、睡眠不足が仕事やプライベート（特に人間関係）に与える影響を痛感しました。
眠れないって本当に辛いんですよね。(不眠症経験談は後日ブログにてアップ予定)
会社員時代は人事として、社員のメンタルヘルスや、社内ハラスメントの相談窓口を担当してきました。
卵が先か、鶏が先かみたいな話になりますが、社員からの相談でも「翌日の仕事のこと考えるとなかなか寝付けない」「眠れなくて、昼間の業務に集中できない」という声が多くありました。
相談を受けて、快眠グッズやASMRの紹介などをし、オススメした90円の耳栓で寝付きが良くなった！というような声もいただきました。
人事業務はやりがいのある仕事ですが、会社に属するイチ社員として、個人の相談には深く踏み込めないことがジレンマとしてありました。より深くお客様の悩みに悩みに寄り添っていける、個人事業主としてのカウンセラーという道に興味を持ち始めたきっかけでもあります。
睡眠コンサルタントの資格を取得したものの、大学の専攻は心理系の学部でもないし、会社員として雑誌の編集者やエンジニア、人事の経験しかない。
でも、睡眠に悩んだことや不眠症を乗り越えてきた経験を活かして、みんながぐっすり眠れるサポートをしたい。
そんな気持ちでカウンセラーを目指したのが昨年2023年の秋です。
カウンセラーとして、１人でも多くの人の眠りをサポートしていくために「NEMUREL」を立ち上げました。
趣味はプロ野球観戦(日本ハムファイターズ)、ナチュールワイン、猫と遊ぶこと。